Christine Blug

 

• geb. 1967

• Mutter von zwei erwachsenen Kindern

• geschieden

• 2015/2016 Ausbildung zur MBSR-Trainerin im Giessener Forum bei Rüdiger Standhart.

• Von 2018 bis 2019 Teilnehmerin im TWT (Timless Wisdom Training) bei Thomas Hübl, moderner Mystiker und spiritueller Lehrer mit Schwerpunkt auf persönlicher und kollektiver Traumabewältigung.

• Seit 2020 Teilnehmerin in der Corecroup von Thomas Hübl

• Teilnahme an mehreren Meditations-Retreats in MBSR, Vipassana und übergreifenden Meditationsarten.

• 20 Jahre Erfeahrung mit Gruppenleitung in der Erwachsenenbildung

• Erfahrung in folgenden Techniken:

      Tai Chi, Qigong, Feldenkrais, Contact Improvisation

• Zurzeit: Fortbildung in Deep Rest Mediation

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2012 stieß ich aufgrund einer familiären und beruflichen Krise auf das MBSR-Programm.

Seit dem beschäftige ich mich intensiv damit. Ich war er- staunt, wie die Achtsamkeit nicht nur den Umgang mit schwierigen Situationen in meinem Leben beeinflusst hat, sondern auch mein ganzes Leben allmählich verändert hat.

Von 2018 bis 2019 nahm ich an den Timless Wisdom Training von Thomas Hübl teil und erweiterte meine Fähigkeiten in Achtsamkeit, transparenter Kommunikation und dem Umgang mit Traumata. Hier wurde mir die große Transformationskraft der Gruppe und der Verbundenheit bewusst. Seit 2020 bin ich Mitglied in der Jahresgruppe von Thomas Hübl und somit in ständiger Übung meiner Meditationspraxis. Wir setzen uns mit den herausfordernden Themen unseres Lebens auseinander, wie die Einschränkungen aus der eigenen Lebensgeschichte aber auch Altern und Tod, Klimawandel, Pandemie und Krieg.

Zurzeit absolviere ich eine Fortbildung in der Deep Rest Meditation, eine Meditationspraxis im Liegen. Hier geht es um tiefes Ruhen und sanftes Loslassen. Diese Meditation ist besonders geeignet für sehr angespannte, überforderte Menschen ohne Meditationspraxis und Menschen mit Meditationspraxis, die nicht gut Sitzen können oder sich in völliger Absichtslosigkeit üben wollen.

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